
盡管喜慶的除夕剛過(guò),但這個(gè)春節(jié)少了點(diǎn)熱鬧。
肺炎疫情讓年味兒多了不少焦慮,走親訪友都成了奢望。與其冒著被感染的風(fēng)險(xiǎn)出門或聚會(huì),倒不如宅在家里最踏實(shí)。
可即便宅在家,看到網(wǎng)上不斷擴(kuò)散的疫情信息還是不免心慌意亂。畢竟總要和人接觸,總要呼吸著同一片空氣。
那么今天我們就來(lái)對(duì)癥下藥,在家注意好以下幾個(gè)問(wèn)題,讓你這個(gè)假期在家宅得更安心一點(diǎn)。
拿到外賣或快遞,需要消毒嗎?
可以用酒精擦一擦外包裝。
宅在家里難免需要叫外賣,收到快遞也不可能一直不去拿。但很多人擔(dān)心,外賣小哥快遞小哥每天在社區(qū)間奔波,接觸很多住戶,萬(wàn)一攜帶了病毒,而自己拿到外賣,也增加了沾上病毒的風(fēng)險(xiǎn)。
如果擔(dān)心外賣和快遞帶來(lái)的間接接觸,可以讓外賣小哥放在門口,等他走了再拿進(jìn)屋(雙方都少接觸一個(gè)人,都安全),再用酒精擦一擦包裝袋,洗手以后再打開吃。
至于快遞,不同的病毒在人體外的存活時(shí)間是不一樣的,快遞在運(yùn)送過(guò)程中沾染的病毒早已死亡。但在投遞 / 配送近期沾染的病毒可能仍然存活。收到后也可以直接用酒精擦拭外包裝,降低風(fēng)險(xiǎn)。
據(jù)說(shuō)傳染源是野生動(dòng)物
那日常吃的雞鴨魚肉會(huì)不會(huì)有問(wèn)題?
可以吃,但一定要做熟。
目前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)正規(guī)的肉制品、海鮮制品傳播病毒的依據(jù),該吃還是放心吃。
但要注意無(wú)論是肉類還是雞蛋,必須煮熟再吃。愛(ài)吃生魚片的還是忍忍吧,命要緊。
要注意的是,不要購(gòu)買來(lái)源不明的禽類海鮮。也不要在無(wú)保護(hù)的情況下接觸活禽。
家居環(huán)境到底應(yīng)該怎么消毒?
除非家里已經(jīng)有疑似感染的患者,否則不需要特別消毒。
現(xiàn)在的病例幾乎都與武漢有關(guān),還有一些是家庭聚集型發(fā)病,這些都屬于密切接觸。
如果你既沒(méi)有跟任何確診或者疑似病例接觸過(guò),最近也沒(méi)怎么出門走動(dòng)聚餐,就實(shí)在不必對(duì)「病毒」這個(gè)詞過(guò)于緊張。家還是相對(duì)安全的環(huán)境。
如果實(shí)在擔(dān)心,也可以對(duì)家里經(jīng)常接觸的部位,比如手機(jī)、門把手、遙控器之類的東西進(jìn)行消毒。要注意如果物體表面本身比較臟,需要先清潔再消毒。
如果要對(duì)家居環(huán)境消毒
應(yīng)該用什么產(chǎn)品?
消毒可以用 75% 濃度的酒精棉片或酒精擦拭。也可以使用稀釋的次氯酸鈉,也就是我們常見(jiàn)的 84 消毒劑。
一般來(lái)說(shuō),84 消毒劑(或其他含有 5% 次氯酸鈉的家用漂白劑)和水的稀釋比例為 1:100,配置時(shí)記得戴上橡膠手套 (廚房手套或醫(yī)用手套) 和口罩,按照產(chǎn)品包裝上的說(shuō)明操作。最好也能戴上護(hù)目鏡,穿上防水圍裙。
熏白酒不能消毒,再高度的酒精經(jīng)過(guò)揮發(fā),在空氣中的濃度也遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到能消毒的效果。
還有人問(wèn),紫外線消毒行不行?臭氧機(jī)能不能消毒?鹽能不能消毒......?
別,亂,折,騰。既然有最推薦的方法,在條件允許的情況下就選擇最推薦的,何必冒險(xiǎn)嘗試別的方法呢?
為什么要開窗通風(fēng)?
不會(huì)讓病毒飄進(jìn)來(lái)嗎?
很多人對(duì)開窗通風(fēng)很不解,既然家里最安全,開窗通風(fēng)不是正好讓病毒飄進(jìn)來(lái)嗎?大冬天那么冷,也不想開窗通風(fēng)啊......
因為不開窗通風(fēng)會(huì)先缺氧窒息。
其實(shí),開窗通風(fēng)反而有助于降低室內(nèi)可能存在的病毒量,也有助于更新室內(nèi)空氣。室外的空氣經(jīng)過(guò)「稀釋」,幾乎不可能把病毒帶進(jìn)室內(nèi)。
如果家中有疑似急性呼吸道感染的患者,通風(fēng)時(shí)開窗不開門,也不要使用新風(fēng)系統(tǒng),避免患者所處區(qū)域的氣體進(jìn)入干凈區(qū)域。
我們還想提醒大家:提高防護(hù)意識(shí),重視這次疫情,但不能越慌越亂。
尤其不建議一有感冒跡象就馬上去發(fā)熱門診,反而會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn),也增加醫(yī)療系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。可以先自行觀察,減少外出。
如果存在以下情況,應(yīng)當(dāng)減少與他人的接觸:
在過(guò)去 14 天內(nèi)到過(guò)疫區(qū)
出現(xiàn)感冒或流感樣癥狀(發(fā)熱或咳嗽、鼻溢、咽痛、頭暈、乏力中的至少兩種)
免疫狀態(tài)不好的,如長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑、HIV 感染、老年、兒童、糖尿病等人群
對(duì)醫(yī)護(hù)人員最好的支持就是保護(hù)自己的身體,對(duì)病毒最有力的反擊就是把傳染的可能摁死在家里。做好衛(wèi)生,當(dāng)好肥宅,盡量平靜。